Fünf Frauen beim Training um ihre Beckenbodenmuskulatur zu stärken. Daniela Canale betreut die Teilnehmer bei über huntert Übungen der CANTIENICA®-Methode.
Gesunder Beckenboden
Viele sind sich der Funktion der Beckenbodenmuskulatur nicht bewusst. Ein gesunder Beckenboden ist Kraftzentrum für den Körper und bringt Höhenflüge im Liebesleben. Benita Cantieni hat ein Training für diese Muskeln entwickelt und verrät, was es bringt.