Bewegungs- und Ernährungscoaching


  Friedensstrasse 8
8805 Richterswil


  Telefon +41 44 784 04 16
Mobile    +41 79 416 01 63
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www.cantienica-canale.ch

Angebot/Methodik: Canale Personal Training

Was bietet Ihnen ein Personal Training?

  Ein persönliches auf Ihre Bedürfnisse und Ziele abgestimmtes Training, ohne ein Fitnesscenter besuchen zu müssen
  Es richtet sich nach Ihren Wünschen, auch wenn Sie nur kurzfristig planen können oder Sie eine unregelmässige Arbeitszeit haben
  Optimierung Ihrer Leistungsfähigkeit in den Bereichen Kraft, Koordination, Beweglichkeit und Ausdauer (funktionelles Training)
  Training der Tiefenmuskulatur und des Gleichgewichts
  Motivierende, unterstützende und kontrollierte Begleitung
  Zeitersparnis, mit einem Training zu Hause
  Vielseitigkeit mit verschiedenen Hilfsmitteln, z.B. MFT (multifunktionale Trainingsgeräte «Bodyteamwork» wie Fit Disc und TRX Suspension Trainer (Trainingsband und bestes Work-out-System mit Übungen auf der Basis des eigenen Körpergewichts)

So können Sie

  Ihre Gesundheit und Wohlbefinden fördern
  Ihren Laufstil optimieren und Ihre Ausdauer verbessern
  Ihre Figur nach der Schwangerschaft straffen
  Abnehmen oder Ihr Gewicht halten
  Stress abbauen
  Ein individuelles Training zu Hause, in der Natur oder im Studio absolvieren.
CANTIENICA® – Beckenbodentraining, Das Powerprogramm, Das Rückenprogramm, go!