Bewegungs- und Ernährungscoaching


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CANTIENICA®-Das Powerprogramm

Angebot/Methodik: CANTIENICA®-Das Powerprogramm

Kraft – Beweglichkeit – Ausdauer: das effiziente Bauch-Beine-Po-Programm.

Jede Übung des Powerprogramms beinhaltet die optimale Aufspannung der Wirbelsäule und den Einsatz der Tiefenmuskulatur, vorab jene des Beckens und die autochthone Rückenmuskulatur. Daher ist sie sicher für die Wirbelsäule und die Gelenke.

Es strafft die Muskulatur und wirkt kleine Wunder gegen Reiterhosen. Die Übungen können für jeden Fitnessstand angepasst werden – vom Anfänger bis zum Profi.

CANTIENICA® in Richterswil – Beckenbodentraining, Das Powerprogramm, Das Rückenprogramm, go!