Bewegungs- und Ernährungscoaching


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Angebot/Methodik: CANTIENICA®-Methode

CANTIENICA®-für Körperform und Haltung erinnert Ihren Körper wieder an seine natürlichen Haltungs- und Bewegungsmuster. Ihr Skelett wird optimal aus- und aufgerichtet, so dass sich alle Gelenke jederzeit schmerzfrei bewegen können. Diese Aufrichtung vernetzt, strafft und kräftigt Ihre Muskulatur spürbar und sichtbar – von innen nach aussen.

CANTIENICA®-Methode weist Ihnen den Weg zur «neuen», altbekannten und natürlichen Haltung: aufrecht, stabil, geschmeidig und kraftvoll. Sie eignet sich für alle Frauen und Männer – unabhängig von Alter, Fitnessstand, Gewicht und Grösse.

Weitere und vertiefte Informationen zur CANTIENICA®–Methode finden Sie unter dem Link www.cantienica.com. Unter anderem zu den Themen

  Die Logik der Methode (erklärt von der Gründerin Benita Cantieni)
  Das Team Körper und Geist
  Die anatomische Präzision
  Ihre Körperintelligenz wecken
CANTIENICA® – Beckenbodentraining, Das Powerprogramm, Das Rückenprogramm, go!